“悄悄話”有益健康

培根曾說過這麼一句話：“妻子是青年時代的情人，中年時代的伴侶，老年時代的守護。”老年夫妻除了在日常的飲食生活起居上相互關心外，更多的是要通過語言交流，排遣老年期的困惑、孤寂和鬱悶。

從保健養生的角度看，老夫老妻之間的談心，起著一種無法替代的家庭健康監護的作用。因為這種談話輕鬆活躍，沒有顧忌。哪怕身體偶爾不適，也往往會在不經意的談吐中被細心的老伴察覺，從而不失時機地督促對方及早就醫。有關醫學調查資料表明，像心血管病變、早期糖尿病、結核病等慢性隱匿性疾病，大多是在夫妻交談中被發現，並得到早期治療。臨床觀察進一步證明：“交談型”夫妻中確有不少是健康長壽的。