四招讓您遠離皮膚過敏 還你乾淨清爽美麗面孔

[font=新細明體][size=9pt]　眼下正是換季時節，這個時期是皮膚過敏的高發時期，導致蕁麻疹、血管性水腫、丘疹樣蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎、顏面再發性皮炎、日光敏感性皮炎等過敏性皮膚疾病在體表[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]“[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]氾濫[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]”[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]，許多患者還會伴有[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]“[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]奇癢[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]”[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]，引起[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]“[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]越癢越抓，越抓越癢[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]”[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]的惡性循環，最終導致皮膚感染，引發嚴重後果。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]支招一[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　慎用化妝品[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]少用潔面產品[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　目前市場上銷售的化妝品很多都是用化學原料製造的，其中含有添加劑對某些人來說就是一種過敏原，會誘發皮膚過敏。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]因此，建議在使用化妝品時，一定要在試擦之後再使用。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　除此之外，必要的皮膚護理可以增強皮膚對致敏原的抵抗力，預防一些皮膚過敏疾病。在氣溫逐漸轉暖的夏季，一些皮膚過敏患者認為氣溫較高，皮脂腺分泌功能旺盛，不需要對皮膚進行保養，還有的患者則是相反，過多地使用洗面乳以及去脂力強大的潔膚用品。事實上，這兩種極端的做法都是不對的，正確的做法是無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，保持每天[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]3[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]次溫水洗臉，避免選用鹼性過高或過份強效的潔面皂或潔面產品洗面，讓肌膚得以保留一層天然的油脂做保護，戶外活動時應塗上防曬產品，以減低紫外線對肌膚造成傷害。此外，應保證充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　[/size][/font]
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[font=新細明體][size=9pt]支招二[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　三思而後[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]“[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]吃[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]”

[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　食物是引發皮膚過敏的一類重要過敏原。海魚和其他的一些海產品常常是引發過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在食用海魚，尤其是帶魚和大黃魚後，會出現皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等症狀。其他食物，例如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起過敏，但是每個過敏病人對這些食物的反應是不一樣的。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　因此，專家建議過敏症患者在保證飲食營養均衡的同時，要認真考慮[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]“[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]什麼能吃，什麼不能吃[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]”[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]的問題。對於明確會引起皮膚過敏的食物一定要忌口，如果不能明確是什麼食物引起皮膚過敏，可以通過停止吃某種食物後症狀有無緩解來判斷。此外，還可以去醫院做過敏原檢測來確定到底是什麼食物引起皮膚過敏。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　一旦出現了皮膚過敏症狀，患者要少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒，多吃維生素豐富的食物以增強機體免疫能力，加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。多種蔬菜和水果也有抵抗過敏性疾病的功能，其中椰菜和柑橘功效特別顯著，因為其中含有豐富的維生素[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]C[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]，而維生素[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]C[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]正是天然抗組織胺劑，能夠預防過敏性疾病。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　[/size][/font]
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[font=新細明體][size=9pt]支招三[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　避免日光下久曬[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機理是當皮膚組織受光線照射後形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應。一般來說，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　光過敏性皮膚病可以分為日光性皮炎和多形性日光疹兩種。日光性皮炎俗稱曬斑，一般在暴曬後數小時內於暴露部位出現皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛，輕者[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]1[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]天[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]—2[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著；重者可伴有類感冒症狀，如發燒、乏力、全身不適等，約[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]1[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]周左右即可恢復。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　多形性日光疹屬於遲髮型過敏反應性皮膚病，有遺傳傾向。病變也在暴露部位，先有刺癢感，隨後出現紅斑、丘疹、水皰等多形皮疹，可持續多年，最後皮膚增厚變黑，可伴有紫癜或毛細血管擴張。通過紫外線敏感試驗可以確診此病。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　對於光過敏性皮膚病患者來說，預防至關重要，專家建議要從少到多地參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高對日光的耐受性，不宜在強光下呆的太久；採取一些避光措施，如戴太陽帽或塗些防光劑等。治療上，應根據皮損情況，可以使用外用藥、抗組織胺藥[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]([/size][/font][font=新細明體][size=9pt]如開瑞坦等[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt])[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]，同時還可以配合服用維生素[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]C[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]及複合維生素[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]B[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　[/size][/font]
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[font=新細明體][size=9pt]支招四[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　少與飾品[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]“[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]親密接觸[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]”

[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　飾品不僅代表了時尚與潮流，還體現了佩戴者的品位。目前飾品使用的材料可謂五花八門[/size][/font][font=Tahoma][size=9pt]——[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等等，這些材料在製作過程中可能添加了一些化學物質，這可能會引起皮膚過敏。[/size][/font][font=新細明體][size=9pt]　　一旦出現因為佩戴而產生皮膚過敏症狀，要立刻停止佩戴，趕快找皮膚科醫師治療。此外，由於夏天炎熱排汗多，汗液與飾品接觸會引起接觸性濕疹，這時也要立即停止佩戴。[/size][/font]