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幸福YanYan

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#1

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發表於 2007-9-5 14:06 資料個人空間短消息加為好友

適合新娘子的養顏湯水!!!

雪耳冬蟲草燉雞湯
功用：是一味滋補養顏、益腎填料的湯水，對白血病後期，氣陰兩虛病人亦有補益作用
材料：雪耳兩朵、蟲草三錢、去核紅棗八枚、雞一隻
做法：燉兩小時左右即可食用

勝瓜魚片湯
功用：清熱疏汗、有養陰潤燥、美容潤膚作用，對於神經衰弱屬肝熱傷陰者有幫助
材料：絲瓜兩條、鯇魚肉四兩、生薑三片
做法：將絲瓜皮削去部分，切成塊；鯇魚肉切薄片。水滾後，將以上材料全部投入煲內，煮十五分鐘左右調味即成

淮山元肉水魚湯
功用：益氣健脾、養陰潤肺。此湯補而不燥，滋補美味，既有養顏作用，又能很快消除疲勞，對肺結核屬肺脾兩虛者有幫助
材料：水魚一隻、生曬龍眼肉五錢、淮山一兩、去核紅棗六枚、生薑三片
做法：將水魚內臟洗乾淨，出水去薄衣，用少量油煎香；淮山、龍眼肉、紅棗浸洗乾淨。將全部材料放入瓦煲內，加水煮三小時左右，調味即成

金筍柿餅瘦肉湯
功用：消除老人斑、黃褐斑、雀斑等，具有養顏潤膚，適合全家老少飲用
材料：金筍 (紅蘿蔔) 兩隻、柿餅兩個、去核紅棗八枚、瘦肉四兩
做法：將金筍去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水浸洗；瘦肉切片。將全部材料放入瓦煲內，加水煮一小時左右，調味即可連湯料同食

勝瓜竹絲雞湯
功用：具補血益脾、養顏潤膚功效，適合全家老少飲用
材料：絲瓜兩條、竹絲雞一隻、生薑兩片
做法：先將竹絲雞洗乾淨，斬大件；絲瓜削去硬皮。然後將雞和薑加水煮個半小時，最後才將切成小塊的絲瓜投入，滾十五分鐘，調味即可連湯料同食

絲瓜豆腐魚肉湯
功用：有清暑解熱、益氣和中及養顏功效。此湯對高血壓屬氣陰兩虛兼有熱者幫助
材料：絲瓜一斤、生薑兩片、豆腐一磚、魚肉半斤
做法：先將絲瓜去皮，用滾刀法切件；魚肉切片將全部材料加水煮約一小時，調味即可

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#2

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發表於 2008-3-4 12:03 資料個人空間主頁短消息加為好友

雪耳冬蟲草燉雞湯

呵呵,還好,比較容易做,
做過魚頭湯,還不知道裏面可以放絲瓜呢,改天試做做看.

我是水族

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