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發表於 2007-2-22 23:12 資料個人空間短消息加為好友

結婚前減肥妙招

先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入養樂多或優酪乳混合食用，尤其三餐飯後食用效果更佳，不但可養顏美容助消化，還可達到減肥的效果！

結婚前減肥妙招，效果幾好架!!

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發表於 2007-2-22 23:16 資料個人空間短消息加為好友

說到減肥大家都知道最有效的方式就是持續的運動，不過我們大部份都是懶得動，其實光是吹氣球這樣簡單的動作也可以減肥！每天吹50個氣球消耗的體脂肪跟跑步10分鐘是一樣的！很神奇吧，要減肥就每天試試看！

我自己試過都幾work喎~ 又可以一路睇住電視做又唔洗成身臭汗~~好正呀~~~~

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發表於 2007-2-24 19:45 資料個人空間短消息加為好友

我試咗三星期, 真係work喎
減咗 3lbs呀~~~

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