1、用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊發際處拉，重複10次。
2、用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移動，做5次。
3、雙手輕按兩頰，向外打圈10次，再向內打圈10次。
4、用手指按住太陽穴10至15秒。