welcome to 4marry.net
遊客:  註冊 | 登錄 | 統計 | 幫助

結婚論壇 » 婚前美容 » 睡前不妨一試美容妙法




 
打印 | 推薦 | 訂閱 | 收藏
標題: 睡前不妨一試美容妙法
citygal
註冊會員
Rank: 2


UID 23
精華 0
積分 148
帖子 136
威望 0
金錢 0
閱讀權限 20
註冊 2007-1-17
狀態 離線
#1
  大 中 小
發表於 2007-3-11 17:20  資料  個人空間  短消息  加為好友 
睡前不妨一試美容妙法





實踐證實，睡眠是人體消除疲勞的最好方法，如果能做到“睡眠美容十一法”，晨起必定容光煥發。

一、晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。

二、睡前應徹底清潔臉部化妝，但如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球蘸濕眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10－20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。

三、睡前用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜。

四、清洗臉部後，用棉球蘸收斂化妝水拍打，並抹上乳液再睡。

五、油質或易長粉刺的肌膚不妨嘗試整夜使用面膜，將會有驚人效果。

六、在指甲根部抹維生素E油，輕輕按摩，再用護手霜按摩雙手。

七、睡前用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。

八、睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒鐘，每只腳只做5次，有助於緩解一天的疲憊，讓你好好睡一覺。

九、洗澡後，用潤膚露或潤膚油按摩全身，再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。

十、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因為牛奶中所含的成分具有鬆弛神經之效。

十一、每天要有充足的睡眠，不得少於8小時。倘若你能做到以上這些，並持之以恆，過不了多久，你會為自己的容顏改觀而大喜。

[ 本帖最後由 citygal 於 2007-3-11 17:21 編輯 ]

頂部
[推介]
 



當前時區 GMT+8, 現在時間是 2008-7-21 05:15