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結婚論壇 » 婚前瘦身 » 黃瓜雞蛋新法一周10公斤




 
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標題: 黃瓜雞蛋新法一周10公斤
天生愛你
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發表於 2007-3-14 00:01  資料  個人空間  短消息  加為好友 
黃瓜雞蛋新法一周10公斤






　　黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計畫，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。
　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！

　　第一周黃瓜雞蛋具體飲食計畫>>>

　　早上 雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根

　　中午 雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜涼菜一份

　　晚上 黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份

　　第二周　可以吃別的東西了

　　從第二周開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。

　　減肥總結

　　我就成功了，一周瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難堅持哦，到後來吃的你想吐，努力吧，姐妹們，為了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奮鬥吧！ 看網友“☆風飛花☆”的黃瓜雞蛋減肥記錄

　　經研究，黃瓜籽的營養也是很高的哦，所以用黃瓜減肥是個不錯的選擇，把你的減肥過程記錄下來吧！

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